Наш ретрит предполагает подготовку

Поскольку мы посещаем в ходе него все мировые религиозные источники, до поездки необходимо будет посетить Христианский Храм и Синагогу. Все Москвичи сделают это со мной. Всем остальным будет выслана мини-инструкция.

Цель нашего ретрита
  • Прочувствовать энергии этих мест и познакомиться с традициями.

  • Для тех, кто ищет свой духовный путь, выбирает веру, работает со смыслами и хочет познакомиться с ведущими мировыми религиями: Буддизм, Индуизм, Христианство, Иудаизм, Ислам.
В дополнение будут Сикхский, Бахайский и Джайнистский Храмы.
Важно:
  • Для въезда в Индию, необходимо оформить визу. Это можно сделать на сайте: https://indianvisaonline.gov.in.
  • Срок действия визы - 30 дней.
  • Оформление визы может занять от 4 дней до нескольких недель!
  • Для въезда в Непал нужна виза. Ее оформляют на границе. Стоимость туристической визы зависит от срока: на 15 дней 30$. Необходимо иметь с собой наличные доллары.
  • Заранее приобрести авиабилеты туда и обратно.
  • Обязательно наличие туристической страховки.
Программа ретрита:
10 Ноября: Рекомендуемый рейс.
  • 19:30 - 04:04 Ночной перелёт Москва — Дели (Шереметьево). Вы можете выбрать любой удобный для вас рейс, в том числе прилететь и 11 ноября.

  • Для участников из других стран перелёт согласно рейсам зарубежных авиакомпаний.
11 Ноября: Дели.
  • Прибытие в Дели - столицу современной Индии.
  • Групповой трансфер в отель, отдых после перелета.
  • Техника формирования намерения на ретрит, знакомство и общий сбор.
  • Лекция на тему «Религиозные источники в Индии».
  • Посещение индуистского Храма Лакшми - архитектурного чуда. Все, кто приходит сюда, могут почувствовать, что Храм стоит в месте силы.
  • Посещение основной мечети Старого Дели - Джами Масджид.
  • Совместный ужин, шеринг.
  • Ночь в отеле.
12 Ноября: Дели - Дхарамсала.
  • Завтрак.
  • Выезд в аэропорт.
  • Перелёт Дели - Дхарамсала. Дхарамсала – город в северной части Индии, где находится постоянная резиденция. Его Святейшества Далай-ламы XIV и живёт много монахов и мирян, практикующих Дхарму.
  • Размещение в отеле.
  • Обед, отдых.
  • Лекция на тему буддизма. Посещение Буддийского центра Карма Кагью и резиденции Далайламы XIV - Храмового комплекса Цуглакханг. С 1959 года комплекс Цуглакханг является центром Тибетского правительства в изгнании.
  • Ужин.
  • Шеринг.
  • Ночь в отеле.
13 Ноября: Дхарамсала.
  • Завтрак.
  • Поездка в город Амритсар - «источник нектара бессмертия».
  • Посещение самого большого и популярного Сикхского Храма в мире - Золотого Храма, в котором находится главная книга сикхов Гуру Грантх Сахиб, священное писание сикхизм, написанное пятью гуру.
  • Посещение Шиваитского Храма и лекция по Шиваитской традиции.
  • Ужин.
  • Шеринг.
  • Ночь в отеле.
14 Ноября: Дхарамсала - Дели
  • Завтрак и ранний вылет в Дели.
  • Обед.
  • Поездка в Лотус темпл - Храм религии Бахаи, который построен в форме цветка лотоса. Этот Храм является самым большим и красивым Бахаистким Храмом и служит символом для приверженцев этой веры по всему свету.
  • Посещение Храма Шри Дигамбар Джайн Лал Мандир, расположенного напротив Красного форта в Дели - старейший и самый известный джайнский Храм.
  • В завершении дня посещение местного этно рынка Delhi базар, шопинг и прогулка по городу.
  • Практика по тантра - йоге.
  • Ночь в отеле.
15 Ноября: Дели - Гоа.
  • Ранний подъем, завтрак и вылет в Гоа.
  • Поездка в священную деревеньку Гокарну, являющуюся не только популярным туристическим местом, но и важнейшим центром индуистского паломничества.
  • Заселение в отель и поездка в Храм Рамы, который расположен на утесе и имеет собственный источник святой питьевой воды.
  • Прогулка по вечерней Гокарне, купание в океане и медитация на пляже, работа со стихией воды.
  • Вкусный ужин.
  • Ночь в отеле.
16 Ноября: Гокарна.
  • Завтрак.
  • Путешествие в деревню Яна, где две половинки скал объединяют женские и мужские энергии Шивы и Шакти. Деревня является центром паломничества из-за пещерного Храма под горой Bhairaveshwara.
  • Лекция на тему индуизма (огненная пуджа). Участие в обряде Огненная пуджа - самого обширного подношения божеству огня. Один из самых сложных и величественных ритуалов, сила его благословения безмерна.
  • Семинар по мантропению (пение мантр).
  • Шеринг.
  • Ночь в отел
17 Ноября: Гокарна - Мурудешвара.
  • Завтрак.
  • Посещение достопримечательности Гокарны - пещеры Шивы. Она носит сакральный характер и весьма почитается индуистами, а в одном из мест пещеры есть возможность увидеть цвет своей ауры.
  • Обед.
  • Отъезд из Гокарны.
  • Заселение в отель на территории Храмового комплекса.
  • Осмотр Мурудешвары - города, где находится вторая по величине статуя Шивы.
  • Вкусный ужин и медитативная практика «Шар энергии».
  • Шеринг.
  • Ночь в отеле.
18 Ноября: Мурудешвара - Удипи - Мангалур - Дели
  • Завтрак.
  • Поездка в Удипи, посещение Храмового комплекса Кришны, датируемый 13 веком.
  • Переезд в Мангалур для перелета в Дели.
  • Заселение в отель в аэропорту Дели.
  • Вечерняя медитация.
  • Шеринг.
  • Сон.
19 Ноября: Дели - Катманду.
  • Завтрак.
  • Вылет в Катманду - столицу, культурный и исторический центр Непала.
  • Заселение в отель, обед, общая лекция про буддизм и индуизм.
  • Осмотр буддийской ступы Боднатх - самой большой ступы в мире.
  • Знакомство с культурой (молитвенные барабаны, практика обхода ступы (кора), чтение мантр, правильное использование санга (благовоний), правила посещения Буддийских Храмов и монастырей), посещение нескольких Буддийских монастырей рядом с Буддой.
  • Лекция о Шиве, разговор про правила посещения Индуистских Храмов.
  • Шеринг.
  • Ночь в отеле.
20 Ноября: Катманду.
  • Завтрак, лекция про Бога Шиву и Богиню Кали.
  • Поездка в Парпинг (пещеры гуру Ринпоче) и Дакшинкали - храм Богини Кали.
  • Обед в Парпинге.
  • Экскурсия в Храмовый комплекс Пашупатинатх и в город Бхактапур.
  • Лекция про шмашаны.
  • Вечерняя аарти для реки Багмати (красивый ночной ритуал поклонения священной реке, аналогичный тому, что происходит на Ганге).
  • Шеринг.
  • Ночь в отеле.
21 Ноября: Катманду.
  • Завтрак.
  • Экскурсия в Патан - неварский район Катманду, с множеством традиционной архитектуры и действующих Храмов.
  • Прогулочная часть по старинному городу, где расположены Дворцовая площадь, Королевский дворец, крупные Храмы.
  • Обед в Патане.
  • Осмотр в Патане индуистских и буддийских мест, Храмов тантрических Богов и Богинь (все Храмы действующие, открытые).
  • Лекция про историю Патана и про тантрических Богинь. Поездка в Бунгамати - красивую старинную деревню рядом с Патаном.
  • Медитация для работы со стихией земли.
22 Ноября: Катманду - Дели.
  • Ранний подъем, экскурсия на Чандрагири.
  • Встречаем рассвет с видом на горы.
  • Медитация для работы со стихией воздуха.
  • Перелет Катманду-Дели.
  • Заселение в отель в аэропорту (для тех, кто не улетает 22 числа).
  • Завершение ретрита, итоговая медитация, шеринг.
  • Ночь в отеле.
23 Ноября: Дели - Москва.
Ранний вылет в Москву
Проживание на протяжении всей поездки в отелях 4 звезды с рейтингом 8,0 от Букинга.
В моем ретрите есть участники, которые хотят сделать акцент на Индуизме и Буддизме
Для вас я подготовила специальное предложение в рамках нашего путешествия: с 15 по 22 ноября можно посетить часть экспедиции по Индуизму, а в Непале познакомиться с непальской веткой Буддизма.

Затем у вас есть возможность вернуться 23 ноября домой или поехать в Варанаси, чтобы увидеть Ганг.

Вы свободны в своём выборе!
Всё желающие могут продлить ретрит на 2 дня,
для посещение священной реки Ганг.
Дополнительная часть (по желанию).
23 Ноября: Дели – Варанаси.
  • Перелет Дели – Варанаси. Варанаси – «город света» (как называли его в древности), главный священный город Индии и самый древний из городов Земли.
  • Заселяемся в отель и отправляемся на экскурсию по центральным Храмам, Священному Гангу, где можно увидеть погребальные костры. Хотя в Варанаси насчитывается более 700 Храмов, самыми священными считаются здесь именно древние набережные. Реке Ганг индусы поклоняются как живой Богине, чьи воды очищают и смывают все грехи.
  • Шеринг.
  • Ночь в отеле.
24 Ноября: Варанаси – Дели – Москва.
  • Перелет Варанаси - Дели.
  • Перелет Дели – Москва.
Что входит в стоимость:
✔️Включено:

- Перелет Индия - Непал;

- Весь транспорт на территории Индии (наземный и авиа);

- 2-х местное размещение в отелях;

- Сопровождение русскоговорящего гида;

- Вся программа ретрита.

❌ Не включено:

- Авиаперелет в Индию и обратно;

- Питание по желанию и не включено в стоимость ретрита! Но очень доступно в условиях местных цен, ориентировочно 300-600 руб. в сутки (завтрак, обед и ужин);

- Оформление визы;

- Страховка (обязательна);

- Дополнительные личные расходы.

Мастера ретрита
  • Юлия Аутеншлюс
    Практикующий психолог, PhD в области психологии личности, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги,
    опыт работы 20 лет.
  • Михаил Стрижев
    Психолог-консультант, тренер духовных практик, мастер динамических медитаций.
    Практикую динамические медитации с 2006 года, кундалини йогу - с 2008 года, консультирую и занимаюсь расстановочными практиками более 9 лет. Получил посвящение от Шибенду Лахири в 2014 г.
  • Виктория Поликарпова
    Независимый исследователь и практик тантрических традиций. Большую часть времени проживаю в Индии и Непале. С 2020 изучаю ведическую астрологию в государственном вузе Индии Bharatiya Jyothisha Samsthan (г. Бангалор). В 2021 году получила посвящение в бенгальскую Каула тантру.
Что взять с собой:
  • Одежда
    • Для женщин: по 1 браслету на обе руки, можно больше (абсолютно любые).
    • Платок на голову (для посещения священных мест).
    • Темные солнечные очки.
    • Удобный головной убор для ежедневных прогулок.
    • Удобная обувь для пеших прогулок.
    • Х/б носочки (для посещения священных мест, куда нельзя заходить в обуви).
    • Купальник и купальные принадлежностей.
    • Тёплая пижама + тёплые носки (для гор, ночью).
    • Тёплые вещи на вечера в Непале и Дхарамсале.
    • Плащи непромокаемые - дождевики.
  • Лекарства
    • Пантенол или средство от солнечных ожогов.
    • Средство от загара.
    • Минимальный набор личных лекарств в путешествие.
    • ❗️ Особое внимание обратить на лекарства, помогающие при расстройстве ЖКТ. Их взять обязательно (линекс, смекта, лопедиум, активированный уголь).
    • Антибактериальные салфетки или спрей.
  • Документы
    • Паспорт.
    • Наличные в долларах. Как минимум иметь 30 долларов для оплаты визы в Непал.
    • ❗ПЦР тест обязательно.
    • ❗Страховка обязательно.

Рекомендации по одежде:

В основной части путешествия вам пригодятся футболки, летние брюки, легкие куртки. Шорты и короткие юбки не берите. В горах днем до 20°, ночью до 10°. Отопления в местах проживания нет, будут тёплые одеяла и кондиционеры. Поэтому набор из теплого костюма или флиски с брюками не помешает. По сильно пересеченной местности ходить не планируем, но лучше иметь закрытую спортивную обувь.

Остались вопросы? Свяжитесь со мной

+7 926 522-22-22

Ассистент: Лидия